HomeSerie ASuperlega MaschileAl via la quarta settimana di lavoro della Vero Volley Monza

Al via la quarta settimana di lavoro della Vero Volley Monza

Di Redazione

Dopo aver beneficiato del lunedì di riposo, la Vero Volley Monza di Fabio Soli ha dato il via alla sua quarta settimana di preparazione alla stagione 2018/2019.

Pesi e tecnica in mattinata e focus sul lavoro con la palla nel pomeriggio: questo il programma di Beretta e compagni in questa lunga giornata di lavoro.

Sei giorni pieni di allenamento, incentrati soprattutto sulla tecnica, che accompagneranno i monzesi al secondo allenamento congiunto della stagione, fissato sabato pomeriggio, alle ore 16.30 (inizio riscaldamento), alla Candy Arena, con la squadra di Serie A2 della VBC Mondovì.

 

Lunedì 10 Settembre
Riposo
Martedì 11 Settembre
Ore 11.00 – 13.45 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 12 Settembre
Ore 15.00 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 13 Settembre
Ore 11.00 – 15.00 Pesi + Allenamento tecnico
Venerdì 14 Settembre
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 15 Settembre
Ore 9.30 – 12.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.30 (inizio riscaldamento) allenamento congiunto Vero Volley Monza – Mondovì
Domenica 16 Settembre
Riposo

(Fonte: comunicato stampa)

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