Per la Sir Susa Scai Perugia sta volgendo quasi al termine la “settimana-tipo” che separa Gara1 dei Quarti Play-Off, disputatasi a Perugia nell’anticipo di sabato scorso, da Gara2, in programma all’Opiquad Arena, campo di gioco della Vero Volley Monza, domenica 15 marzo alle ore 17.
È stata la prima settimana con un programma di lavoro pieno per i Block Devils, dopo due mesi intensi di match ravvicinati, tra turni infrasettimanali di Champions e, dunque, anche giorni di viaggio, le ultime partite di regular season e le Final Four, prima di Coppa Italia, poi, di Supercoppa. Una settimana che lo staff tecnico bianconero ha ottimizzato al massimo, mettendo a punto un programma di lavoro in cui sono stati inseriti anche focus individuali e di perfezionamento tecnico in alcuni “dettagli” che in altri momenti della stagione non possono essere curati in maniera approfondita.
L’allenamento tencico-tattico sul taraflex è sempre integrato dal lavoro in sala pesi, coordinato dal preparatore atletico Sebastian Carotti, che ribadisce l’importanza della programmazione che ha preceduto anche questa settimana: “Per noi questa era una settimana in cui dovevamo prestare molta attenzione al momento della programmazione. Sì, si può dire che fosse una settimana “tipo”, nel senso che non avevamo partite infrasettimanali. In realtà, per noi le vere settimane “tipo” erano diventate le altre, quelle in cui la squadra, dovendo partecipare a diverse competizioni, spesso, per non dire sempre, giocava anche durante la settimana. Infatti, dall’inizio del campionato questi ragazzi hanno giocato 38 partite: se si fanno i conti, non ci sono dubbi sulla grande frequenza e sulla distanza ravvicinata tra le gare. Detto questo, questa settimana di allenamenti “in casa” l’abbiamo sfruttata per lavorare sia dal punto di vista fisico che da quello tecnico. Come ha detto bene anche Colaci, per noi questo è molto utile perché ci dà la possibilità di “sistemarci” e di continuare con il nostro percorso fisico dopo un lungo periodo molto impegnativo, sia per le partite che abbiamo dovuto affrontare sia per le trasferte. Non dico che questo ci abbia impedito di lavorare fisicamente, però, è stato sicuramente un periodo in cui spesso ci siamo allenati fuori casa, in diverse palestre pesi, magari, dopo lunghe giornate di viaggio in aereo. Diciamo, quindi, un periodo un po’ condizionato da diversi fattori”.
Dopo le trasferte e i viaggi, in questa settimana la palestra e il taraflex del PalaBarton Energy sono tornati ad essere il quartier generale del lavoro dei ragazzi di Perugia e per lo staff tecnico l’obiettivo è stato quello di stilare un programma equilibrato, calibrando tra loro pesi e allenamento con la palla. C’è stato però spazio anche per le sedute preventive in palestra e per alcuni focus specifici: “Essendo consapevoli che questa settimana ci offriva la possibilità di utilizzare tutti i giorni disponibili per allenarci, dovevamo essere lucidi nel momento di organizzare il carico di lavoro. Passare da allenarsi poco ad allenarsi molto avrebbe potuto rappresentare un problema, quindi, abbiamo cercato di trovare un equilibrio tra il lavoro fisico e quello in campo. Per questo motivo il lavoro in sala pesi è stato organizzato sia al mattino sia al pomeriggio, dopo l’allenamento con la palla. Inoltre, due mattinate sono state dedicate al lavoro preventivo, aggiungendo anche alcuni esercizi di forza specifica durante queste sedute”.
Il preparatore atletico Carotti sottolinea che questa fase di lavoro è propedeutica all’avvicinarsi del rush finale della stagione. L’obiettivo è chiaro, far in modo che i giocatori ci arrivino nelle migliori condizioni: “Questo è un momento che ci permette di continuare con il nostro percorso sia fisico sia tecnico. Sappiamo che si avvicina il momento clou della stagione e vogliamo arrivarci nelle migliori condizioni possibili. È chiaro che non iniziamo a lavorare adesso per entrare nella fase dei playoff di Superlega o dei playoff di Champions League: questo è un percorso che stiamo portando avanti da molto tempo. In questo percorso si è visto e si continua a vedere un grande impegno da parte dei ragazzi, oltre a una piena consapevolezza del lavoro svolto, di come ci siamo preparati per affrontare tutte le competizioni da protagonisti e delle sfide che ci attendono. Anche nella fase più importante della stagione vogliamo farci trovare pronti e continuare a essere protagonisti”.
Sabato mattina è prevista la partenza di Perugia alla volta di Monza per Gara2 dei quarti di finale dei Play-Off.
