HomeSerie AA1 FemminilePesi e tecnica per il gruppo della Vero Volley Monza femminile

Pesi e tecnica per il gruppo della Vero Volley Monza femminile

Di Redazione

Prosegue con intensità la preparazione della Vero Volley Monza femminile alla stagione 2021-2022. Le rosablù di Marco Gaspari sono entrate oggi nel sesto giorno effettivo di allenamento, alternando la mattinata di pesi ad un pomeriggio di tecnica. Jennifer Boldini, Sonia Candi, Katerina Zakchaiou, Gaia Moretto, Lise Van Hecke, Beatrice Negretti e le giovani Elisa Bole, schiacciatrice, e Marta Donadoni, libero, avranno domani una mattinata libera, per poi tornare in palestra nel pomeriggio per la seduta di tecnica.

Venerdì la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley sosterrà una doppia seduta, mentre sabato un allenamento di tecnica mattutino, cui seguirà un riposo di un giorno e mezzo fino a lunedì mattina.

IL PROGRAMMA DEGLI ALLENAMENTI

Lunedì 23 agosto
ore 11.00 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Martedì 24 agosto
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Mercoledì 25 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Giovedì 26 agosto
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Venerdì 27 agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico

Sabato 28 agosto
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico

Domenica 29 agosto
Libero

(fonte: Comunicato stampa)

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